1、洗溫泉前，不要做劇烈運(yùn)動。因為運(yùn)動后會心跳加快、血流加速，加上溫泉的熱度作用，對身體并不好；運(yùn)動后，最好先休息10-20分鐘，再洗溫泉。

2、不要飽腹和空腹洗溫泉。因為空腹洗溫泉容易疲勞，受水溫影響，嚴(yán)重的還有可能引起虛脫。

3、泡溫泉的時間也不是越長越好。有的游客認(rèn)為好不容易洗一回，要泡就泡個夠，這其實是不正確的。洗溫泉要記住一個原則：水的溫度應(yīng)該與泡溫泉的時間成反比，每次最好控制在半個小時以內(nèi)，每天最多三次。身體稍微出點(diǎn)汗，但不要大汗淋漓，這才是“泡湯”的最佳狀態(tài)。

4、泡溫泉后洗澡不要使用沐浴液或皂類。泡過溫泉后，很多游客會去淋浴，但淋浴時最好不要使用沐浴液等清洗物質(zhì)，這樣做會使附著在皮膚上的礦物質(zhì)加速流失，降低洗溫泉的藥用價值。

5、癌癥患者、結(jié)核病患者、嚴(yán)重皮膚病患者不宜洗溫泉。因為洗后有可能誘發(fā)病灶轉(zhuǎn)移，或引起交叉感染。另外，心血管疾病患者，也要在醫(yī)師的建議和觀察下洗溫泉；糖尿病患者不能洗過熱的溫泉，因為溫度過高會加快人體新陳代謝，從而加重糖尿病人身體負(fù)擔(dān)；年紀(jì)大和體質(zhì)弱的人，最好洗的時候有人看護(hù)。

線路報名須知：

1、 可提供免費(fèi)上門簽約服務(wù)。（二環(huán)以內(nèi)，特殊線路除外）

2、 因旅游受機(jī)票、車費(fèi)、酒店、導(dǎo)游、門票。節(jié)假日等諸多因素，價格會有變動，具體價格和行程請?zhí)崆霸儐栁疑绻ぷ魅藛T

3、 出門旅行請攜帶好自己的身份證件，藥物，因特殊地方特殊政策，請攜帶好洗漱用品。

4、 本團(tuán)的詳細(xì)行程和報價請聯(lián)系我社工作人員。

5、 此行程和價格僅供參考，具體行程和報價以雙方簽訂合同為準(zhǔn)。

6、 報名流程：（1）網(wǎng)上預(yù)訂或電話預(yù)訂（2）待工作人員確認(rèn)后回訪客人，旅游旺季工作較忙回訪電話不及時請見諒 (3)來我社簽訂正規(guī)國內(nèi)出境旅游合同，付款（我社免費(fèi)上門咨詢，簽訂合同）（4）等待旅行社導(dǎo)游電話通知出團(tuán)通知（出團(tuán)前一天下午4：00-19點(diǎn)，若沒接到通知，請速向旅行社來電）。（5）開心出行

由于網(wǎng)站系統(tǒng)后臺操作延遲，出行日期及報價以聯(lián)系客服為準(zhǔn)。